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Prof. Curt Diehm
Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: „Forest Bathing“ – Der Wald als medizinische Allzweckwaffe

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

„Forest Bathing“ – Der Wald als medizinische Allzweckwaffe

Ein Waldspaziergang entspannt. Doch ein Aufenthalt unter Bäumen hat auch therapeutisch messbare Auswirkungen auf Menschen – körperlich wie geistig.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Jeder will jung sterben – aber so spät wie möglich

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Jeder will jung sterben – aber so spät wie möglich

Der Mensch wünscht sich Unsterblichkeit. Zwar wird dieser Wunsch nie in Erfüllung gehen, doch wir haben es zum großen Teil selbst in der Hand, wie alt wir werden.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Das muss ein guter Gesundheits-Check leisten

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Das muss ein guter Gesundheits-Check leisten

Regelmäßige Check-ups sind ein Muss, vor allem in fortgeschrittenem Alter. Doch welche Untersuchungen sind wirklich nötig? Ein Überblick.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Selbstoptimierung hat ihre Grenzen

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Selbstoptimierung hat ihre Grenzen

Fitnessarmbänder, Kalorien-Apps und Botox: Beim Kampf gegen Alter und Speck sind Führungskräfte ganz vorn mit dabei – und erleiden oft einen Burn-out.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Der Hype um Vitamin D ebbt ab – zum Glück

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Der Hype um Vitamin D ebbt ab – zum Glück

Hilft Vitamin D gegen Herzkrankheiten und Depressionen? Aus wissenschaftlicher Sicht gibt es dafür keine Hinweise. Eine Überdosierung kann sogar schaden.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: So minimieren Sie das Risiko eines Herzinfarkts

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

So minimieren Sie das Risiko eines Herzinfarkts

Gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf – alles bekannt. Doch es gibt noch einige weniger offensichtliche Regeln, um eine Herzattacke zu vermeiden.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Alkohol – Genuss oder Gefahr? Das müssen Sie wissen

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Alkohol – Genuss oder Gefahr? Das müssen Sie wissen

Fördert ein Glas Wein am Abend die Gesundheit? Und wie viel Alkohol sollte man höchstens zu sich nehmen? Das sind die Fakten.

von Curt Diehm

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm: Ist Kaffee krebserregend? Warum Sie nicht in Panik ausbrechen sollten

Expertenrat – Prof. Dr. Curt Diehm

Ist Kaffee krebserregend? Warum Sie nicht in Panik ausbrechen sollten

In den USA fordern Richter Warnhinweise auf Kaffeebechern. Aus wissenschaftlicher Sicht ist das übertrieben. Trotzdem können Sie etwas für Ihre Gesundheit tun.

von Curt Diehm

Expertenrat – Curt Diehm: Warum die Gefahr von Feinstaub überschätzt wird

Expertenrat – Curt Diehm

Warum die Gefahr von Feinstaub überschätzt wird

In der Diskussion um den von Dieselautos produzierten Feinstaub werden die Fakten ideologisiert. Die Diesel-Verteufelung ist nicht gerechtfertigt.

von Curt Diehm

Expertenrat – Curt Diehm: Legalisierung von Cannabis verharmlost die medizinischen Gefahren

Expertenrat – Curt Diehm

Legalisierung von Cannabis verharmlost die medizinischen Gefahren

Aus medizinischer Sicht ist die Legalisierung von Marihuana fragwürdig. Die Risiken sind größer als die Chancen, vor allem für Jugendliche.

von Curt Diehm

Expertenrat – Curt Diehm: 16:8 – die neue Superformel für Gewichtsverlust

Expertenrat – Curt Diehm

16:8 – die neue Superformel für Gewichtsverlust

Das könnte der Durchbruch für Menschen sein, die abnehmen wollen: Intervallfasten ist einfach, praktisch, gesund. Und erfolgreich.

von Curt Diehm

Expertenrat – Curt Diehm: Das gefährliche Revival der Zigarette

Expertenrat – Curt Diehm

Das gefährliche Revival der Zigarette

Kaum steigt die Zahl der Nichtraucher nachhaltig, treibt die Industrie einen neuen Trend voran: Die vermeintlich harmlose E-Zigarette.

von Curt Diehm

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